Jeśli uwielbiasz próbować nowych rzeczy z najbliższymi, tu poczujesz się jak u siebie. Odkryjesz miejsce dla Ciebie i Twojej rodziny. Aktywnie i przyjemnie spędzicie czas, zadbacie o zdrowie. Tu możesz trenować ze swoimi dziećmi i zaszczepić w nich bakcyla sportu.
Multi Core to treningi dla najmłodszych i zajęcia rodzinne i sporty walki.

W naszej strefie rodzinnej znajduje się również przedszkole, gdzie możesz pod opieką zostawić dziecko, kiedy zechcesz potrenować sam albo zrelaksować się w strefie wellness.
Kids Core to fitness dla najmłodszych, sport poprzez zabawę, ruch dla zdrowego rozwoju milusińskich. Dla komfortu naszych najmłodszych podopiecznych przygotowaliśmy specjalnie dostosowane szafki i sanitariaty. Chcemy, aby czuli się tu równie ważni i z uśmiechem na ustach wracali, jak do swojego miejsca.

Zajęcia fitness to bogactwo form – od treningów wzmacniających, kształtujących sylwetkę, poprzez taniec, interwały i obwody, po ćwiczenia poprawiające Twoją mobilność. Podczas zajęć poczujesz energię grupy, radość wspólnego treningu i atmosferę zabawy. W zespole trenuje się raźniej, a charyzma instruktora zmobilizuje nawet najbardziej opornych.

To dzięki treningom Body & Mind zwiększysz świadomość ciała, poprawisz kontrolę ruchu, osiągniesz wyciszenie i stan relaksu, a także poczujesz przypływ energii.
Joga, pilates, zajęcia profilaktyczne i terapeutyczne zaprocentują zminimalizowaniem dolegliwości oraz większą gotowością do aktywnego życia.

Plener w klubie fitness? To możliwe tylko u nas! Kiedy pogoda będzie zachęcała do treningów na powietrzu, zaprosimy Cię do ćwiczeń na specjalnie przygotowanym tarasie. Po całym dniu spędzonym w pomieszczeniach będziesz mógł potrenować na zewnątrz.

Jeśli Twoją pasją są ćwiczenia z obciążeniem, nie lubisz z góry narzuconych godzin treningu, to strefa Gym Core jest dla Ciebie idealna. Tu ukształtujesz sylwetkę i wzmocnisz poszczególne partie ciała na urządzeniach najwyższej klasy – Hoist i Precor, których bezpieczeństwo oraz funkcjonalność podlegają szczegółowym badaniom.

Nie lubisz biegać samotnie? W strefie kardio to Ci nie grozi. Jeśli tylko zechcesz, możesz liczyć na motywację i wsparcie naszych trenerów oraz na towarzystwo innych klubowiczów. Na bieżniach, rowerach i innych urządzeniach kardio poprawisz swoją wydolność, wzmocnisz układ sercowo-naczyniowy i spalisz tkankę tłuszczową.

Nasz zespół – trenerzy, terapeuci, dietetycy i specjaliści fitness pozostają do Twojej dyspozycji. Z nimi rozwiejesz swoje wątpliwości, uzyskasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Od naszych ekspertów otrzymasz dopasowany do twoich możliwości i potrzeb plan treningowy oraz zalecenia dietetyczne, jak również wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia.